フィールサイクルで使われている曲

フィールサイクルの各プログラムで使われているセットリストの感想です。

BB1

BB1 Hit 10のセットリスト

  1. Carly Rae Jepson -I Really Like You
  2. Jason Derulo -Want you to want me
  3. Ed Sheeran -Bloodstream
  4. David Guetta -What I did for Love
  5. The Score -Oh my Love
  6. Charlie Puth -Marvin Gaye
  7. Martin Garrix vs Matisse&Sadko Break Through The Silence
  8. Jess Glynne -Hold my hand
  9. Kelly Clarkson -Invincible
  10. Kaskade -Disarm You

【感想】
シンプル
初心者向けってこともあるので、初めの2曲はライトが付いたままインストラクターが丁寧に教えてくれます。私は元々運動をしていて週に2回はランニングする程度でしたけど簡単です。運動したことない人でも動作はシンプルなのでレッスンに付いていけるし、いい汗もかけます。立ち漕ぎと座り漕ぎの割合は3:7程度の印象です。仕事前、仕事後の疲れてあまりアクティブに動けなくても気分転換にもいい適度です。

Feelcycleのダイエット効果とは!?
Feelcycleの体験レッスンを受けてみたら実際こんな感じでした

BB1 Hit 9のセットリスト

  1. Pharrell Williams -Happy
  2. Sam Smith -Latch
  3. Charli VCV -Boom Clap
  4. Krewella -Live for the night
  5. Katy Perry -This is how we do
  6. One Direction -Up all night
  7. Ariana Grande -Break free
  8. Nicki Minaj -Anaconda
  9. Florida Geogia Line -Cruise
  10. 10.Cold Play – A sky full of stars

【感想】
可愛い曲使っててレッスン参加しているのは女性が多いイメージ
初心者向けってこともあるので、初めの2曲はライトが付いたままインストラクターが丁寧に教えてくれます。私は元々運動をしていて週に2回はランニングする程度でしたけど簡単です。運動したことない人でも動作はシンプルなのでレッスンに付いていけるし、いい汗もかけます。慣れてきたらウォーミングアップとして参加して難しいレッスンに後から参加してもよさそうな感じです。

BB1 Comp1のセットリスト

  1. Zedd - I Want You To Know ft. Selena Gomez
  2. Galantis & Hook N Sling - Love On Me
  3. Little Mix - Shout Out to My Ex
  4. Pitbull - Celebrate
  5. David Guetta - Just One Last Time ft. Taped Rai
  6. Beyonce feat JayZ - Crazy in Love
  7. Ed Sheeran - Thinking Out Loud
  8. Razihel - Legends
  9. Sam Smith - Stay With Me

【感想】
いろんな音楽を楽しみながら運動!BB2やBSWに比べればだいぶ楽♪
最近はBB1やBSWばっかり受けていたので久しぶりにBB1を受けましたけど大分楽でした。楽といっても初心者にとってはきついですね。こぎ方や動き自体はシンプルですが、実際かなり、高速回転でこぐことは多いのできついですね。私は特に2曲目の”Love On me ”って曲が好きでとっても楽しく漕げますよ!周りの人見ていても楽しそうにノリノリに漕いでました。あとは、Sam Smithの”Stay with me ”やEd Sheereanの”Thinking Out Loud”とかゆっくり目な曲なのでゆったりと漕げるし、逆に慣れている人はコルクだけあげたらややハードになるのでいいですよ!

BB2

BB2 Hit 13のセットリスト

  1. Maroon 5 -Sugar
  2. Avicii -The Nights
  3. Calvin Harris -Outside Feat. Ellie Goulding
  4. Fall Out Boy -Centuries
  5. Fifth Harmony -Sledgehammer
  6. The Vamps Feat. Demi Lovato -Somebady To You
  7. Imagine Dragons – I Bet My Life
  8. Pitbull Feat. John Ryan -Fireball
  9. Rita Ora -Grateful
  10. Axwell Λ Ingrosso - Something New

【感想】
あっという間にレッスン終了!
BB2でもあり、ややハードですがBB2の中でも発汗量はやや少ないと思います。しかし、印象としては本当にあっという間に終わりました!曲も最近はやりの音楽でノリがよく楽しかったです。個人的には座位こぎの方が多いイメージですが、もちろん最後は立ち漕ぎで高速スピードで回転します!これもあまり運動する気分でなくてもすぐに終わる感覚なのでいいかもしれませんね!

BB2 Hit 14のセットリスト

  1. Justin Bieber - What Do You Mean?
  2. Hailee Steinfeld - Love Myself
  3. Galantis - Peanut Butter Jelly
  4. Sia feat. Shia LaBeouf & Maddie Ziegler - Elastic Heart
  5. MACKLEMORE & RYAN LEWIS - DOWNTOWN
  6. Shawn Mendes - Stitches
  7. World Sketch feat. Jonathan Mendelsohn - Never Letting Go
  8. Little Mix - Black Magic
  9. Rachel Platten - Fight Song
  10. Kaskade & John Dahlbäck ft. Sansa - A Little More
  11. Trey Songz - Slow Motion
  12. Tinie Tempah ft. Jess Glynne - Not Letting Go

【感想】
立ち漕ぎばかり?!
スタッフさんにあまり難しくないって以前聞いたことがあったんですけど、立ち漕ぎが多くて、コルクも上げたりするので結構キツイです!
なので真面目にフィールサイクルに通っている人、自分のリミットがあまりわからないと限界に気づけず無理しすぎちゃう可能性があります。
個人的には一番最初の曲の「Justin Bieber のWhat Do You Mean?」が大好きで、初めからのこの曲が流れれば気分が上がりました!やっぱりBB2なので何度かフィールサイクルのレッスンを受けていることが前提だと思います!

BB2 Hit 15のセットリスト

  1. Major Lazer & DJ Snake feat. MØ - Lean On
  2. Omen Feat.Sam Smith -Disclosure
  3. Naughty Boy Feat. Beyoncé, Arrow Benjamin -Runnin' (Lose It All)
  4. Adell -Hello
  5. Ed Sheeran -Nina
  6. Olly Murs - Right Place Right Time
  7. Breathe Carolina feat. KARRA - Platinum Hearts
  8. Ariana Grande - Focus
  9. One Direction -Perfect
  10. Hardwell & Tiësto Feat. Andreas Moe – Colors

【感想】
立ち漕ぎバンザイ
これはBB2なので、ボディーバーンってこともあるので、本当に汗かきまくって脂肪が段々溶けていくような気がします。溶けてるといいなぁ~。立ちこぎが多いですが、オフビートで腕を曲げたりとかでコツをつかむのが大切そうです!
体調によっても動きや疲れ具合も変わってきます。インストラクターからも言われますが、体調に合わせて音楽を感じて楽しめます!音楽はいつも通りのりの良いものばかりなので、楽しくこげると思います!

BB2 Soul 1のセットリスト

  1. Donna Summer- Hot Stuff
  2. Bee Gees - Stayin' Alive (1977)
  3. Earth, Wind & Fire - Boogie Wonderland
  4. John Legend - Number One
  5. The Jackson 5 -Rockin Robin 1972
  6. Tuomo -Don't take it too hard
  7. Ricky Fante - It Ain't Easy (On Your Own)
  8. Earth, Wind & Fire - September
  9. Stevie Wonder - I Just Called To Say I Love You
  10. Bran Van 3000 ~ Astounded

【感想】
ディスコフィーバー的なレッスン!
今回ははじめてのSoul musicのFeelcycleのレッスンを体験しました!発汗量はかなり多いです!ディスコソングばっかりなので、リズミカルなのか無我夢中にこげます!
曲がどれもディスコ音楽的で懐かしい感じ! と言っても私は90年代の子ですが‥父が良く家で流してた曲ばかり。私はsoul系音楽が大好きだしのりがいいので、楽しく参加できました!ラストスパートには私がまだ体験したことのない、立ちこぎが座りこぎを交互に2カウントづつ行う動作がありました!Soulミュージック、”Saturday Night Fever”を観たことがあって音楽など楽しめた人はきっとぴったりのレッスンですよ♪

BB2 Hit16のセットリスト

  1. Jess Glynne - Ain't Got Far To Go
  2. DNCE - Cake By The Ocean
  3. Dannic feat. Aïrto - Light The Sky
  4. banvox - Watch Me (Audio)
  5. Lukas Graham - 7 Years
  6. Desiigner - Panda
  7. Breathe Carolina & Shanahan feat Haliene - Stars & Moon
  8. Elle King - America's Sweetheart
  9. RITA ORA feat Chris Brown- Body on Me
  10. Martin Garrix feat. John & Michel - Now That I've Found You

【感想】
太もも燃える!
今回のレッスンは仕事終わりに受けましたけど、キツかった!けれど、音楽はいろんなジャンルをかけてるし楽しかったです。レッスン始めには「速い動作出てきますが、音楽を楽しみながらきついと思ったら休み休みでいいので、漕いでいきましょう」と言われるくらい確かに、途中はやりのPandaって曲で、スクワァット的な動作しながら漕ぎます。これはまたきつい!太ももに効きます!
あとは私の好きな曲はRITA ORA と Chris Brown コラボ曲、Body On me で漕ぎます。 これも動作は速いけど単純なので、楽しく漕ぎながらミルミル汗が出てきます!体脂肪が燃えてる感覚! オススメのレッスンですよ!
補足すると、少しBSWを4回くらい受けたらなってきたなーって思ったら受けてみましょう! 体力あって普段から運動しているのであれば2回目くらいでも受けられそう!

BB2 MLN2のセットリスト

  1. Shania Twain- Up!
  2. Britney Spears - Oops!...I Did It Again
  3. Destiny's Child - Lose My Breath
  4. Backstreet Boys - Shape Of My Heart
  5. 曲名わかりません。
  6. Gwen Stefani - Hollaback Girl
  7. 曲名わかりません。
  8. Usher feat.Lil Jon, Ludacris - Yeah!
  9. Daniel Powter - Bad Day
  10. Greenday かLinkin Park!わかりません。

【感想】
懐かしい!わけわかんないけど、こげこげ!
MLNとはミレニアムとのことらしいです‥そう、2000年に流行った曲がメインのれっすんです!BB2の中でもはなりきついらしいです‥実際受けると‥その通り!
かなりきついけれど、15年くらい前の曲で楽しく懐かしくこげます! フィールサイクルはやっぱりこのように楽しく運動をして運動やダイエットを続けられるようにしてくれる。ダイエット中だとやっぱりストレス溜まりますよね。暗闇だしクラブ感覚でストレス発散できる環境です!
途中でひたすら漕ぐだけ&途中で腕を曲げたりするので、二の腕の裏や太ももに効果ありです!途中曲名がわからないのが幾つかありました。ごめんなさい!わかったら追記していきます!

BB2 Hous2

  1. Avicii - Fade Into Darkness
  2. Otto Knows - Million Voices
  3. Svenson & Gielen - The Beauty Of Silence
  4. Martin Solveig - The Night Out
  5. Empire Of The Sun - Alive
  6. Basto - Again and Again
  7. Sebastian Ingrosso, Tommy Trash, John Martin - Reload
  8. David Guetta Feat. Ne-Yo, Akon - Play Hard
  9. Skrillex Feat. Ellie Goulding- Summit
  10. Alesso & Dirty South - City Of Dreams

【感想】
ハウスミュージックでクラブ気分
レッスン題名通り、BB2 Hous2は全てがハウス音楽です。曲調的にも歌詞がないし、動きに集中できる印象です。こぎ方や動き的にはシンプルなのであまりストレスを感じずに楽しくこげます。特にHouse音楽が好きな方、もうすでにフィールサイクルに何度か通っている人など、上級者の方は簡単に参加できるレッスンだと思います。特に鍛えられる体の部分はあまりない気がしますね...。全体的に動かしているので特にここが次の日筋肉痛とかはないです。ていうかあまり、FEELCYCLEで筋肉痛になることはないですかね...。音楽も早い曲が多いし気持ち的にすぐに終わった感覚でした!

BB2 Hous3

  1. Axwell Λ Ingrosso - More Than You Know
  2. Tiësto & KSHMR ft. Talay Riley - Harder
  3. Viceroy feat. Patrick Baker - Next Escape
  4. Nicky Romero - Lighthouse
  5. Galantis & Throttle - Tell Me You Love Me
  6. Robin Schulz feat. James Blunt – OK
  7. Blasterjaxx & DBSTF feat. Ryder - Beautiful World
  8. Showtek feat. GC – Moshpit
  9. Major Lazer - Roll The Bass
  10. System F - Out Of The Blue
  11. Zatox & Tatanka - Right Now

【感想】
後半からハウスミュージックざんまい!
レッスン題名通り、BB2 Hous3はハウス音楽ばかりです。しかし、途中まではハウスミュージックばかりでもなくいい具合に混ざっています。なのでハウス音楽が苦手な人でも途中までは他の曲調も流れるので漕いでてそこまで辛くないです。私はハウスミュージックをあまり聞かないですが、いいなぁって思ったのが「Galantis & Throttle - Tell Me You Love Me」です!サビの部分が好きでした。また以前「You're Beautiful」で大ヒットしたJames Bluntが歌う、「Robin Schulz feat. James Blunt – OK」もなかなかない感じの曲でノリノリでフィールサイクルを楽しめました!
またハウス音楽はあまり歌詞がなくて、動きに集中できるのも印象的です。BB2なのでもうすでにフィールサイクルに何度か通っている人など、上級者の方は簡単に参加できそうです!

BB2 hit 17のセットリスト

  1. Shawn Mendes - Treat You Better
  2. Justin Timberlake - CAN'T STOP THE FEELING!
  3. Otto Knows feat. Avicii - Back Where I Belong
  4. DJ Snake Feat. Bipolar Sunshine - Middle
  5. DJ Snake & Lil Jon - Turn Down for What
  6. Tobtok Feat. River - Fast Car(早いバージョンのリミックス)
  7. WALK THE MOON - Shut Up and Dance
  8. Dizzee Rascal & Calvin Harris - Hype
  9. Florida Georgia Line - H.O.L.Y.
  10. Gareth Emery feat. Wayward Daughter - Reckless

【感想】
流行り曲で、こぎまくってあっという間に終わり!
最近私の通ってる店舗で始まりましたBB2のレッスンです。BB2シリーズでも簡単ってインストラクターも紹介してましたが‥確かに動きとかは簡単でシンプルなのでわりと楽にこげました。だからと言って全然難しくないって訳ではなく、すごく汗かけます!男性やおそらく代謝の良い方なんて水溜まりになってました!笑 そんなに汗がかけて羨ましい....。
どの動きも音楽に合った振り付け?でこぎやすかったし、インストラクターもいい感じに仰いでくれるから、頑張れます!これ受けると続けたくなる!本当にストレス解消&減量にいいです!脂肪が溶けてく感じがジワジワしてきます。おすすめです!受けてない方、ゼヒゼヒ!

BSW

BSW Hit5のセットリスト

  1. Take that -These Days
  2. Jessie J -Burnin‘ Up
  3. Katy Perry -Unconditionally
  4. Jess Glynne&Clean Bendit -Real Love
  5. Fall Out Boy -American beauty/American Psycho
  6. Olly Murs- Up
  7. Pitbull -Celebrate
  8. Little Mix -Move
  9. Jason Derulo -Trumpets
  10. David Guetta feat Sia -Bang my head

【感想】
BB1シリーズよりハードだけど楽しく運動できる
BB1シリーズよりももう少し汗をかける。FEELCYCLEの中では個人的な意見ですが一番楽しく、動きが様々で踊っているような感覚。自分で慣れてくれば自分でアレンジできそうな感じです。BSWとはWaistをメインに鍛えさせてくれすレッスンです。ウェストを周りの脂肪が気になる人におすすめのようです。実際に受けてみたら脇腹が筋肉痛になりました!

BSW Regg1のセットリスト

  1. Bob Marley -Iron Lion Zion
  2. Beenie Man - King of the Dancehall
  3. CJ Lewis - Best Of My Love
  4. Mr Vegas - Bruk It Up
  5. Daddy Yankee - Gasolina
  6. Brick & Lace - Love Is Wicked
  7. Sean Kingston Feat Cher. Lloyd- Rum And Raybans
  8. Baha Men - Who Let The Dogs Out
  9. UB40`-Can't Help Falling In Love
  10. Sean Paul -Turn It Up

【感想】
レゲーでセクシーに!
このレッスンはレゲーやレゲトンの音楽なのでなんとなく南国的な気分でまた、動きもBSWなのでおなか周りのウェストに効くため、腰を回りしたりなどちょっと色っぽくセクシーな動きでダンスしている気分です。BSWなのできつい感じはもちろんありますが、FEELCYLEのレッスンは5回くらい受けていればでいると思いますよ!3曲目は特にきついです....。高速で音楽テンポのままのスピードで立ち漕いです!難しかったら座りながら漕いでる人や私のように1テンポ遅れて漕ぐ人もいました!(私だけじゃなくてよかった....笑)レゲーやレゲトン音楽が好きな人には特におすすめです。女性が多く参加しているイメージですが、男性も数名いました。年代的には幅広いイメージです。ぜひ参加を!

BSW Soul 1のセットリスト

  1. Kool & The Gang – Celebration
  2. Jackson Sisters – I Believe In Miracles
  3. Aretha Franklin – Think(The Blues Brothers Version)
  4. Stevie Wonder – Isn't She Lovely
  5. Mark Ronson Feat. Bruno Mars – Uptown Funk
  6. The Stylistics - Can't give you anything but my love
  7. Gloria Gaynor - I will survive
  8. Earth, Wind & Fire – Let's Groove
  9. Marvin Gaye – What's Going On
  10. Hairspray – You Can't Stop The Beat

【感想】
ノリノリの曲でウェストくびれる!
BB2のSoul1と同じように懐かしい70sや80sの曲など、最近のBruno Marsの曲を使ったりなどで聞いたことのある曲ばかりですので、楽しく漕ぎながらいい汗かいてエクササイズタイムって感じ。FEELCYLEのBSWってこともあるのでヒップを動かしたり、お腹に力を入れておく動きが多いのでウェストに効いている感覚があります。お腹は次の日は筋肉痛になりました....。深呼吸や背伸びをすると痛い...。フィールサイクルのBSW系でもよりお腹に特化しているプログラムだと思います!ウェストを細くしてくびれ欲しいですね。女性の憧れ...。何度か受けると動きがより鍛錬されてくびれ効果ありです!

BSB

BSB Hit5のセットリスト

  1. Redfoo -Lights Out
  2. Simple Plan -I Don't Wanna Be Sad
  3. Sean Paul feat.Yolanda Be Cool & Mayra Veronica – Outta Control
  4. Sam Feldt -Been A While
  5. Sia -Move Your Body
  6. Zedd & Aloe Blacc & Grey -Candyman
  7. Steve Aoki Feat. Movie Raia -I Love It When You Cry
  8. 4Kast -I'm An Albatraoz(Sunny Dee Remix Edit)
  9. Little Mix -Secret Love Song Feat. Jason Derulo
  10. Armin van Buuren Feat. Cimo Frankel -Strong Ones

【感想】
わけわかんない!けど、二の腕に効く!
BSB!はい、今回はこのレッスンは初めてです!「FEELCYCLE」によりますと、BSBとはBack&Armとのことだそうです。チューブを使用しながらレッスンが進んでいきます。私もチューブを使ったレッスンは初めてでしたけどはやりよく効きます!とにかく激しくてレッスンについていくのはきつかったです。しかし、本当に二の腕を鍛えたいならばいい運動だし、二の腕を痩せたい人、腕のトーンをよくしたい人には言いレッスンでした!私は普段自部でも上腕二頭筋、三角筋、上腕三頭筋、また広背筋の脇付近に効く。女性なら分かると思いますが、脇の下付近の背中のブラが食い込む嫌な所ありますよね。ここに効くので食い込みにくくなるのかなっと願いながらレッスンを受けてます!

Feelcycleのダイエット効果とは!?
Feelcycleの体験レッスンを受けてみたら実際こんな感じでした